Para explicarlo mejor, lee a continuación lo que sucede minuto a minuto en tu cuerpo luego de aver bebido una bebida gasificada (gaseosas, sodas, entre otros).
10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente (osea el doble del total diario en una sola bebida, a eso sumale el consumo por otros alimentos). No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto (el mismo que causa esa singular sensación en nuestras bocas al beberlas).
20 minutos:
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Lo que es mucho para ese momento en particular).
40 minutos:
La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.
45 minutos:
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la heroína.)
50 minutos:
El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.
60 minutos:
Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían.
A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo.
Ahora que ya sabes, piensa en eso antes de beber refrescos gasificados.
